吃百分之零脂肪的零食会长肉吗

_deduce 2023-03-20 17:14

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  ∝╬══→人

  2023-03-20 17:55

  只要是含有糖类，蛋白质或者是脂肪的零食吃了都会长肉，如果你想减肥，最好的方法就是饮食清淡并且多做有氧运动。

  不管吃什么东西最好要节制，特别是零食，常吃零食对身体没有什么好处，现在的各种零食添加剂太多了，为了你的身体健康最好不吃或者少吃为好。

  那是该食物含有的脂肪数，含量越高，你吃后，在你身体里面形成脂肪，就是长在身体里面的肉肉就越多噢

  八年级生物课本里就有。普通人说的长肉是脂肪堆积在身体里使人长胖。糖类脂肪蛋白质三大类有机物可以在体内相互转化。任何食物都会含有糖类(淀粉)，超出需要的糖类在体内可以转化为脂肪并储存，使人长胖。
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