俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑节气是夏天最热的时候吗？

____Hnrp°↘ 2023-03-20 17:39

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  2023-03-20 18:14

  大暑节气是夏天最热的时候，同时也是夏天的最后一个节气。大暑节气农作物生长得很快，但人就感觉太热，会不舒服。在大暑节气到来的时候，人们更应该要注重脾胃的保养，不要食用大量的饮料、雪糕、西瓜等。平时可以多喝一些温开水，加速身体的代谢。

  1、大暑正是中伏天。

  大暑节气是在夏季中，三伏天的中伏左右。这段时间的天气情况要么多雨湿热，要么艳阳高照，所以大暑天节气是一年之中湿气最重，温度最高的时候。在这段时间人们要注意避免中暑，还要去祛湿保养。可以饮用凉茶或者煮薏米去湿，绿豆汤也是不错的选择。大暑节气到来，人的肠胃消化能力都会减弱，平时要注意清淡的饮食。

  2、大暑出现极端高温。

  根据历年来的数据分析，中国最高气温记录其中有14个都出自大暑，小暑节气有5个高温记录，夏至节气则有四个极端高温记录，其他的记录就比较分散，有的在立秋，有的在立夏，有的在小满，也有的在谷雨。

  3、平均的温度高。

  大暑的高温不止体现它极端高温的记录多，也体现在平均的温度高。在大暑节气前太阳直射点往南偏移，地表面的热气不断的累积，当地表面热气达到最高点的时候，恰恰是大暑的节气，而且由于西太平洋副热带高压影响，天空的云层较少，导致太阳直视地面的温度会更高。

  大暑节气到来，相关专家会建议大家多吃热食，比如喝姜汤，喝羊汤。有些商家看准了是商机，推出了应季产品，比如广东烧仙草。但无论热食还是冷饮，大家都需要根据自己的身体情况去选择。平时可以多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，要避免在中午极端高温的时候作业。

  ““小暑不算热,大暑三伏天”,流传久远的谚语说明了“大暑”在夏天的地位。据《1971——2000中国地面气候资料》30年统计,部分省区7月极端最高气温值出现在下旬,绝大部分省区8月的极端最高气温值出现在上旬,而七八月之交正好是大暑过程中。所以说,大暑是名副其实的一年中最热的时期。”

  大暑节气就是夏天最热的时候，而且大暑正好是和中伏天同时进行，要注意防暑

  大暑是最热的时候。每年的公历7月22日、23日之间，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。此时，中国大部分地区进入一年中最热的时期，除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，经常还会出现40℃的高温天气，全国各地温差不大。
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