微波炉烤鸡腿的家常做法大全怎么做好吃视频

___TTszina 2023-03-20 21:01

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  0东京泰迪熊0

  2023-03-20 21:59

  食材主料鸡腿1个辅料红油20g盐10g孜然粉5g料酒2g生抽5g姜粉3g蜂蜜10g胡椒粉3g步骤1.主料：鸡腿1个辅料：红油20克、盐10克、孜然粉5克、料酒2克、生抽5克、姜粉3克、蜂蜜5克、胡椒粉3克2.把辣椒粉、孜然粉、姜粉、胡椒粉3.加料酒、生抽、盐4.加红油5.加蜂蜜6.都倒进大碗里拌均匀7.把鸡腿洗净，用刀背拍几下，多拍几下，用叉子或者牙签扎眼，或者切花刀8.把鸡腿加进去，带上一次性手套，把鸡腿均匀地抹上腌料9.把大碗盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏2小时，中间可以翻动1到两次10.取出鸡腿，在均匀抹上腌料11.放加微波炉里在盘子里加盖12.用高火烤5分钟取出13.在刷一次腌料14.翻面再用高火烤5分钟即可
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