秋冬寒冷干燥,吃火锅,牛羊肉上火了怎么办

0o莪蕞拽卜o0 2023-03-20 21:39

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  _melody_200

  2023-03-20 22:04

  降火方法：1、上火了后，需要身体去排毒。记得，坚持喝水，而且是要喝含盐的水，这样不仅能消毒而且能增加体力，对抗病毒。2、如果上火了的话，那么辛辣的食物必须停止食用，而且一些能引起上火的食物也不能再吃了，否则就会加重上火病症的。3、上火后，要记得多吃降火的食物，包括水果和蔬菜。在这种情况下，我们要多吃苹果和梨，以及白菜，还有卷心菜等。这些食物对降火有很好的作用的。4、冬天上火本身就不舒服，最忌的就是心情不好，最好是保持好的情绪，让自己处在平和的状态下，才更有利于上火的症状消失。5、上火，许多人害怕会感染其他的病，所以，保暖工作需要做好，建议你穿透气的棉衣，并且不建议穿太厚。

  菊花茶 降火药 橘子皮晒干泡水 都能降火 任选吧
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