减肥建议慢慢调理,还是少用药物,平时少吃油腻的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,五谷杂粮在消化道形成垃圾食品,二次吸收有毒细菌引起,昌弘辣木籽有助于需动消化,把体内的垃圾食品排除体外,减少二次循环吸收,起到减肥效果