皮肤很干燥要如何简单的补水?要简单的

___凝萌丶 2023-03-21 05:46

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  0上流少爷0

  2023-03-21 05:57

  告诉你生活要注意的气候干燥的秋冬季节,人体的水分容易通过出汗,呼吸而大量丢失,引起面部和嘴唇干燥,经常一块一块脱皮,因此我们要做好防干燥.特提供以下建议:饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分.饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品.沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品.另外,注意休息,保证睡眠,有规律的作息时间有助于调节人体内分泌,帮助皮肤正常代谢.皮肤病咨询告诉你做好以上事项你的皮肤就可以不在干燥

  尽量吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果避免任何会使毛细血管膨胀的东西---比如热，辣，酒精，咖啡和可乐。也要记住少使用皮炎平、肤轻松之类的产品，用久了会形成依赖，使毛细血管扩张，会形成红血丝。如果红血丝不是很严重的话，你可以从平时的饮食上调整，但是如果红血丝比较严重的话，最好还是用药物治疗不知道你听说过『祛*红*搭*档』没有，是专业治疗红血丝的效果不错，400811－0505我就这点常识了，希望可以帮助你祝你越来越漂亮

  朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、***及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、修复痘印、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】我建议你可用中药做面膜从局部改善循环；【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜，开始每周2次，以后每周或两周做一次；温馨提示；避免辛辣，调节情绪，放松心情，增强锻炼；【在各个药店有售】【我建议有效在给分】【朋友自重，请勿复制】

  每天保证8杯水；用点身体保湿乳；多吃维C含量高的食物；可以补充体内的胶原蛋白充分保持皮肤水嫩嫩的哦！！
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