吃火锅,如果不想增加过多热量,首先蘸料不能选择如芝麻酱等带有油的油碟,耗油是由海蛎子熬煮而成的,其中含有一定的砂糖等糖类成分,因此油碟加入它后热量一定会增加;而醋有软化血管、降低胆固醇等功效,既可以减肥又可以美容,可以适量食用。
不明白啊 = =!