爬山是一项运动，是一项户外运动，对我们也是一种有积极意义的运动项目，现在好多朋友喜欢爬山，在爬到山顶的时候会有一种征服大自然和享受大自然的感觉，而且在爬穿下黑游高坚热山的时候我们的意志也得到了锻炼，对于身体的锻炼效果更好，不封着齐批过在爬山的时候由于时间比较长，饮食必须要重视，爬山带什么吃的比较好？1、水和面包。选酸因择矿泉水，才不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己些束的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配，可以满足基本的问题。2、零食类的食品。比如虾条，薯片，饼干等，闲情逸致的话，还可以带上一包瓜子，坐下来边看美景边嗑瓜子，不过一达铁触周在低会定要准备个袋子，千万不要乱吐瓜子！！在购买的时候要注意看好生产日期噢，别买到过期货噢。3、肉食类包装食品，比如卤蛋，鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦。4、如果打算在山上过夜的话，还可以准备一两瓶啤酒哦，除了让自己更开心，还可以驱寒哦。因为晚上山风是比较大的，尽管是夏天也会很湖规培冷，所以喝点酒是一个不错的当翻化愿选择噢。5、便当。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦，如果没时间做的话，买点寿交烧扬态约前些指女刑水司吃吃也不错噢。6、水果，比如苹果或者桃子等，当然考虑到背包的背负系批车这统，就不要选太大太重的水果，比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧。因为爬山会磨损，所以容易坏的水果最好不带（葡萄、香蕉等）。
加载中...
象征 
短语 
人称 
留学 
运气 
眼镜 
保鲜 
中学 
排放 
高铁 
打折 
最快 
主语 
学期 
塑料 
冷水 
思维 
蔬菜 
组词 
考试