三岁以内小孩该不该补钙，该怎么补，怎么搭配？

___凝萌丶 2023-03-21 13:45

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  __KHAKI

  2023-03-21 14:09

  感谢邀请，十分荣幸！三岁的小孩，如果不是明显的缺钙，不建议补钙。如果您真的想给小孩补钙，要特别的小心。因为三岁的小孩不适宜补钙，他的骨骼太嫩，根本没长稳，如果补得不好，会导致以后的生长发育受阻，甚至会给以后的成长带来莫大的伤害。除非是先天缺钙，或者因某种疾病需要补钙。不然不建议三岁左右的小孩补钙。正常情况下，儿童第一次补钙时间在六到七岁。因为六到七岁也是儿童第一次生长发育期。第二次补盖时间在11岁到15岁，因为11岁到15岁是人生的第一个黄金发育期。也是人生的第二个发育高峰期！它决定着孩子将来的所有身体素质。不能光给孩子补钙还要补维生素，蛋白质，女孩子还要加叶酸。过了15岁以后，孩子的骨骼到了发育稳固期。只需要饮食营养跟得上，就无需额外补充。
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