食材主料千叶豆腐400g辅料蒜苗6根胡萝卜1根红椒1个步骤1.千叶豆腐切薄片2.蒜苗,胡萝卜,红椒,洗净3.胡萝卜,红椒切片,蒜苗切断4.炒锅放油,把千叶豆腐煎至膨胀,出锅5.炒锅留底油,倒入姜末炒香6.千叶豆腐入锅加适量清水炒4分钟,7.倒入胡萝卜片,红椒片,蒜苗段,翻炒,下生抽,耗油,盐,鸡精,胡椒粉,8.出锅前倒入蒜苗叶翻炒,关火,