春天吃什么豆浆好

①顆☆星飘过 2023-03-21 17:40

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  2023-03-21 18:01

  一、春季两种最适合的豆浆食谱：　　1、蜂蜜豆浆　　用料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。　　制法：将黄豆、绿豆洗净后浸泡充分，装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量水，做好的豆浆稍凉后，调入蜂蜜搅匀即可。　　益处：美容润肠，补气益血。　　2、红枣枸杞豆浆　　用料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克。　　制法：将洗净的黄豆、红枣、枸杞浸泡后装入豆浆机网罩内，杯内注入适量清水。　　益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管患者有益。
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