高考减压方法高考前怎么减轻压力

≮醉∑清风≯ 2023-11-27 10:06

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  0卡拉卡拉0

  2023-11-27 10:38

  1、周围亲人的支持，父母以及其他家人的支持都可以减轻考生的压力。家人可以***生爬爬山、活动一下，放松心情。2、考生自己调节，有些压力是来自己，必须自己放下思想的包袱，才能减轻压力。闲来听听歌，做做操，放松一下。3、跟老师和同学多聊聊，他们的支持对考生减轻压力非常有帮助。多聊天多说话，发泄一下，可以放松紧张的心情。
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