杂粮面包和全麦面包哪个热量低些？

0o卡门序曲o0 2023-03-21 17:47

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  0o时间煮雨

  2023-03-21 18:02

  不太好比较，全麦面包使用的全麦粉有许多不同性状，常用有粉状杂，颗粒，细条状等等，有他县息赶析些是纯麸皮，有些是全颗粒磨制，有些是预拌粉类型，成份和特点各不相同，来自杂粮包也有许多分类，也有各式预拌粉系列，光是黄豆预拌粉就有一个系列好几个品种，这样如何确定各自的热量？说到脂肪和热量，需要看配方才能比较精确的衡量。既呢酒困六然问到纤维，脂肪，热量，估计又是和减肥健身相关，很遗憾，这些数据没有任何实际意义，关键要看各人体质和特360问答定食物的消化吸收程度。而且面包类对于不是曲以相终皮析社跑各应两以面包为主食的人群来说，并不是健康安全的食物。
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