伯爵黑麦代餐面包两片大概在60克左右,相对来说黑麦热量不高的,100克热量有229卡左右,我们早餐选择黑麦面包减肥很有好处。面包搭陪牛奶,新鲜的蔬菜、水果,鸡蛋可以帮助食物的消化吸收。黑麦代餐面包饱腹感很强,口感也不错,是减肥人群最佳食物早餐之一。