午睡的时候做梦的时候总是梦到自己起不来。

________ミ 2023-03-21 21:08

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  ___Aueey

  2023-03-21 21:35

  我也是经常这个样子，在梦里，自己要拼命的挣扎，喊不出声，也动不了。是吗？用迷信的说法，这叫“鬼压床”，科学的解释是：睡姿不当，一般是手压住了胸口。注意睡姿就好了。

  这可能和你的睡习惯有关，一般要求睡觉时别压着胳膊，呼吸通畅。你试着从这两个方面入手。开始时你可以在睡觉前喝点稀释后的醋。

  可能本来就是下午的事情你不想去，所以心想什么就梦什么咯。不用太在意！~

  压力很大吧，其实也没什么的，放松一些就可以了。

  一般做梦以后醒过来以后梦中的情形会很清楚，接着再睡的话再醒过来就会把梦忘记了，如果醒过来以后不睡了或者没睡着，那就会很清楚的记得梦中一切的。
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