你可以向当地劳动监察部门投诉,但要有基本证据。提起仲裁是走法律程序比较烦琐,而且时间长,360问答举证更要充分。建议你向劳动监察部门投诉,请劳动监察部门督促单位退还你押金,支付你应得工资,若他不退还与支付,劳动监察部门可以对其进行罚款等处罚。