有利于减肥的水果和蔬菜有哪些

⊙_⊙沫 2023-03-22 05:35

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  __KHAKI

  2023-03-22 05:58

  有利于减肥的水果和蔬菜。苹果和橘子。因为它们是。维生素的高含量。是最有利于减肥的。。蔬菜。那就是青菜了，还有很多蔬菜都很有利于减肥的。

  对于减肥食品来说，一般的蔬菜都符合减肥的需要，蔬菜含的糖分跟脂肪非常非常的低，至于水果部分含糖比较高，可能会影响减肥，但是影响也是微乎其微的
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