生蚝煮鸡汤的功效与作用

0须王环殿下0 2023-03-22 09:12

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  0飘雨的云0

  2023-03-22 09:49

  生 蚝鸡汤具有滋补身体，滋阴补肺，增强抵抗力的作用，适合体虚的人食用。生蚝汤1 食材主要食材：生蚝150克。其他食材：鸡半只；姜片5片；盐、油、生粉适量。食材2 做法步骤1、生蚝肉洗干净，加入适量生粉，轻***洗。2、冲洗干净再加1次生粉，轻***洗，清水过干净备用。3、将鸡切块，挑出骨头多的部分，放入锅中加清水、姜片煮。4、煮至半个小时左右，加入鸡肉再煮8分钟左右。5、然后开水下生蚝，煮2到3分钟即可。6、关火加盐调味即可。做法步骤3 功效滋补身体，强健体质，健脑益智，补肾壮阳，化痰止咳，适合病后体虚、化痰止咳、***抵抗力弱的人群食用。

  可以一起煮汤，具有养生功效。生蚝含80%～95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等．牡蛎煅烧后碳酸盐分解，产生氧化钙等。牡蛎原动物含糖原，牛磺酸，10种必需的氨基酸，谷胱甘肽，维生素A、B1.B2.D，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。

  生蚝煮鸡汤可以补气壮阳，并且对身体的免疫力提高都有一定的帮助，还可以帮助我们提高自身的这种运动能力，还有就是协调能力。

  我认为它的功效主要有以下几个方面。第一个提供各种营养元素和微量元素。帮助你消化。能调节你的呼吸系统。
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