这种面包热量大概多少?

0天使折翼0 2023-03-17 08:33

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  0添加烘焙培训

  2023-03-17 09:11

  白吐司(白面包一片)分类: 面包    热量: 每27 克(g) 75大卡 全麦面包分类: 面包    品牌: 一片    热量: 每1 克(g) 65大卡 切片面包分类: 面包    热量: 每35 克(g) 75大卡 面包干分类: 面包    热量: 每100 克(g) 318大卡 法式小面包(一个)分类: 面包    品牌: 盼盼/达利园奶香    热量: 每20 克(g) 60大卡 全麦土司分类: 面包    热量: 每1 克(g) 86大卡 无糖全麦面包分类: 面包    热量: 每25 克(g) 60大卡 菠萝包分类: 面包    热量: 每100 克(g) 230大卡 三辉麦风法式香奶面包分类: 面包    品牌: 三辉麦风    热量: 每1 个 60大卡 德国黑麦面包分类: 面包    热量: 每1 克(g) 504.5大卡 法棍分类: 面包    热量: 每260 克(g) 500大卡 慕斯蛋糕分类: 面包    热量: 每150 克(g) 420大卡 肉松面包分类: 面包    热量: 每1 克(g) 400.8大卡 法国长棍面包分类: 面包    热量: 每100 克(g) 200大卡 粗粮面包分类: 面包    品牌: 克里斯丁    热量: 每1 克(g) 147大卡 全麦面包分类: 面包    热量: 每25 克(g) 65大卡 铜锣烧分类: 面包    热量: 每30 克(g) 84大卡 提子包(葡萄干面包)分类: 面包    热量: 每100 克(g) 274大卡黑面包分类: 面包    热量: 每1215 克(g) 4518.55大卡 俄式大列巴面包分类: 面包    热量: 每100 克(g) 280大卡1/6

  你好，我看着不像是面包，像蛋糕，你能分清面包和蛋糕吗。。。面包主料是面粉+酵母，蛋糕主料是面粉+鸡蛋，面包的热量低一些，因为加入的油不多，鸡蛋也不多，糖也少，一般100克热量在300卡左右，最大不超过400卡，蛋糕不一样的，加入的鸡蛋，油，糖都不少，而且关键是它的热量密度高，100可最少400卡，多则500卡以上。但不管是面包还是蛋糕，减肥期间都不建议食用，因为就是热量低，但饱腹效果差，很容易吃多了，反正我吃一斤的面包也不一定饱。建议早餐可以食用那种不含糖的燕麦片，一定要看配料是不含糖，纯燕麦，这个饱腹感强，还利于排便呢，减肥期间很容易便秘的。祝你春节快乐，希望对你有帮助，请采纳谢谢.
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