每天运动了吃好多东西和零食会胖吗？

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 1  1488

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1条回答

____小云飘

2023-03-22 18:08

我觉得锻炼过后，应该适当补充蛋白质和其它营养物质，要少吃垃圾食品。特别是有一些低营养又容易让人发胖的食物。如果太喜欢吃零食，只要多锻炼并有节制。那应该就不会那么容易发胖。

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