做蔬菜沙拉的步骤蔬?

___TTszina 2023-03-23 05:43

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  0尾肥牛

  2023-03-23 06:37

  做蔬菜沙拉的步骤，首先将新鲜蔬菜，比如生菜等洗净，然后加入沙拉酱，搅拌均匀，装盘就可以了。

  首先把你喜欢的各种蔬菜水果混合在一起，洗干净之后，最后把它放在一个沙拉碗里面，准备好一点沙拉酱就可以了

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  食材明细

  生菜、玉米粒、洋葱、鳄梨、食盐、沙拉酱。

  1、玉米棒折断，这样很好剥下玉米粒。

  2、将生菜洗净，控干水分；洋葱切用半个。

  3、将洋葱切丝和玉米粒一起冲洗一下

  4、将洋葱和玉米粒入开水锅焯水一下，加少许食盐和植物油。

  5、捞出入凉水过凉，冰水更好。我用的是瓶装的农夫山泉水。

  6、凉后用漏勺沥一沥水分。

  7、鳄梨用刀划上一圈

  8、两手上下拿一转，就像开瓶盖似的操作

  9、刚好对半开，用半个够了，（另一半马上入冰箱保鲜）

  10、生菜控干水分用手扭断，铺入碗底

  11、倒入洋葱玉米，再用勺子挖去鳄梨肉加入，再用另一个勺子舀两勺沙拉酱，

  12、拌匀即可食用。
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