熬夜不吃宵夜能减肥吗

③厘米蔚蓝 2023-03-17 08:30

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  __42_mrB

  2023-03-17 09:18

  熬夜不吃宵夜减肥这种方法不对，不赞同熬夜来减肥，对于体重的减肥，最好的办法还是控制饮食，平时注意饮食的清淡，高脂肪的食物不要摄入。　　同时增加体育锻炼，服用中药或者是减肥茶等都是通过制造腹泻来减肥的，还是有一定的副作用的，醋精有一定减肥效果，但是效果不明显，主要还是要控制饮食，多运动。
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