9个月宝宝便秘怎么办吃什么食物改善

__KHAKI 2023-03-17 11:16

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  0东京泰迪熊0

  2023-03-17 11:45

  九个月的宝宝出现便秘问题，家长就应该给孩子多喝一些水，给孩子吃一些清热降火的食物，这样才能让便秘问题尽快恢复，宝宝便秘如果长时间得不到缓解，就会对身体健康造成危害，所以大家一定要引起重视，可以采用饮食治疗方法，这是一种很安全的方式。

  　　九个月宝宝便秘可以吃一些火龙果，润肠通便的效果非常不错，而且孩子都是非常喜欢吃的，可以把火龙果弄碎一些给孩子吃，一般给孩子半个就可以了，火龙果虽好但是一次性吃得太多反而会对孩子的身体健康造成不利影响。

  　　还可以给孩子吃一些红薯，红薯里面含有非常丰富的食物纤维，矿物质，维生素以及糖质，红薯蒸煮熟以后里面的淀粉会发生一些改变，比起生吃红薯里面的食物纤维要增加很多，还有一些不溶于水的纤维，让肠道蠕动速度变得更快，大便就更容易排出，红薯虽然是一种非常好的食物，但是对于九个月的宝***说一次性不要吃太多，不然会出现消化不良问题。

  　　想要解决宝宝便秘问题就可以吃一些苹果，每天给孩子吃适量苹果就可以让肠道里面的毒素以及垃圾尽快排出，因为苹果里面含有非常丰富的鞣酸和果酸，还含有粗纤维，可以让大便软化，让排出的速度变得更快。

  宝宝出现便秘的情况，如果宝宝是母乳喂养的话，宝宝妈妈需要清淡饮食，如果是奶粉喂养的话，建议更换奶粉喂养。此外，要给宝宝喝水，喝水对于宝宝的肠道有很好的冲刷作用，让宝宝的大便不至于太干，对大便起到了滋润的作用，宝宝的便秘也就会有所改善。宝宝可以添加一次促进肠道蠕动的辅食。如果汁，这时候婴儿能够喝一些果汁了，可以少量多次的给宝宝喝一些，这些果汁中的维生素含量比较多，适合便秘中的宝宝饮用。菠菜也适合给有便秘情况的宝宝吃，菠菜中的粗纤维也能够促进肠道蠕动，从而缓解便秘，可以剁碎给宝宝熬粥或是煮面吃。还可以给宝宝吃些香蕉，妈妈可以每天给宝宝吃一个香蕉，打成香蕉泥喂给宝宝，这样不仅能够缓解便秘，还能够预防便秘。还可以给孩子吃益生菌，如妈咪爱、米雅散、小儿培菲康等，选一种即可，两个月以上的宝宝效果不佳必要时加服乳果糖。如三天以上仍不大便可酌情临时用少量开塞露（一般3毫升左右不超过）*通便一次。婴幼儿一般最好每日有大便，如三四天无大便，孩子腹胀，食欲欠佳或哭闹通便无效需看医生。对于长期不易纠正的便秘，建议看医生除外病理性便秘，如食物过敏、甲状腺功能低下、先天巨结肠、结肠冗长症、*狭窄等等

  9个月的宝宝便秘而你不想去医院的话，那么你就要想办法给宝宝添加新鲜绿叶蔬菜，而且尽量要多吃一点，这样估计很快就会排便的呀。

  孩子应该属于消化方面的问题吧，选择奶粉的时候不要太浓了，闺蜜***宝喝的圣元奶粉是比较清淡的，比较适合中国宝宝体质的。
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