这个是假日综合症,其实，人在放松一段时间后，再紧张时出现的没精神、打哈欠，这种所谓的假日综合症是正常的。而有的人长期没有运动，一放假出去爬山、运动过后，当然也会出现腰酸腿疼的状况，这些都很正常，并不可怕.其实最好的办法是在节假日里就养成每天按时起床，合理安排时间的习惯，这样对于身体对于放假后的上班都很有好处。而且也无需担心假日综合症。 当然若一周之后，状态仍不佳的话，就最好到医院里看看。因为可能由于生物钟调节能力差，所以应需要一些药物上的辅助。
正常！一般大学以下的学生都恐惧开学，大学里就期盼开学了，因为放假时间比较长，在家呆着忒无聊啊！再看看别人怎么说的。
很正常`要对自己的假日生活充满信心..爬爬山,看看水,上上网,缓解缓解,也许有用放开自己的身心,做些有益身心健康的事情!(没事,这应该是所谓的假日综合症吧..上网查查?主要是要调节自己,懂不`)
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