其实想抓球也不是很难,抓球的关键不是手的大小,而是在于你的手指是不是有力,如果手太太小,那也没办法,我到是有一个可以锻炼手指力量的办法,就是每天做俯卧撑,不是一般用手的那种,是用手指撑地,可能开始做不了几个,不过你要是可以坚持一个星期你就会发现你会有很大的进展,我的手也不大,但是可以抓球,你可以试试其实抓球不是跟手指的长度有关,而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有关.我以前是弹钢琴的,小时侯手指跨度,于是老师就让我天天掰手指(大拇指和小拇指),现在我的手能在键盘上跨13个键!而且很有力量.如果你不练钢琴,可以每天练习使劲用手指使劲敲桌子(小心别杵了..),并且常掰手指,如果你在16岁以下,那是很容易掰长的.还有,一定要多练习抓球,抓球是有技巧的.
你就用手摸 摸着摸着你就会感觉好象有那种摩擦的感觉了 开始能抓起来 但马上又掉下去了 但这是好兆头 总比起不来强 接着摸 找感觉 时间长了你就会使劲了 手一放上就抓起来了 我就是这么弄的 其实不用使多大的劲 就是感觉 我是一个女生 爱打篮球 手也很小 但我就能抓球 我们班男生都说我厉害呢 他们好多人比我手大都不会抓就是因为他们用蛮力 培养手感最重要
这主要靠你的最上一节手指用力，手如果大点很轻松，如果手小的话那就回家练练手劲吧。
没有什么太大的*，我开始是练习抓没有气的篮球，慢慢的开始练习抓有气的。只要你坚持，我相信你一定能抓起来篮球。一般来说都是用手吸，但我是用手抓篮球的缝隙[明白吗？哥们]。因为我上学没时间练习，但我朋友练时间长了就能抓起来。不骗你我也是喜欢打篮球的幺。我172厘米，但弹跳好点。
你手够大就行，如果你的手够大要是抓不住球的话，就去练练手指的力量，如果你的手小的话而想抓球太困难了，除非做手术~
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