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男人怎么能快速瘦身
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①辈孓宠你‰
2023-03-17 11:41
相关标签:
瘦身
怎么
1条回答
①辈孓宠你‰
2023-03-17 12:06
每天坚持锻炼,如举哑铃,做俯卧撑,可以上当吃些蛋白质,但少吃脂肪类,如果是很胖的,那么从生物学角度上来说,每天应锻炼30分钟以上,因为人体内的脂肪是从锻炼30分钟以后才开始燃烧的,应此切记
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