工作太累，大家有什么减压的良方？

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 1  1287

___青青子衿__

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1条回答

0飘雨的云0

2023-03-25 22:26

可以适当参加一些户外运动，诸如徒步走、登山或其它体育运动等；如果在室内可以通过呼吸来减压，具体方法：吸气时，小腹鼓起；呼气时，小腹收起（收腹）。
做足疗，做松骨，做***
ktv吼两声

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