秋天是吃葡萄的好季节 各种葡萄有何营养价值

≮醉∑清风≯ 2023-03-17 14:50

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  ___梦断不成归

  2023-03-17 15:16

  一、紫 {MOD}葡萄 预防衰老常见品种：巨峰、玫瑰香紫葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。所以，它预防衰老的作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹产生，还可以缓解老年人视力的退化。二、黑 {MOD}葡萄 缓解疲劳常见品种：黑提常食黑葡萄对缓解神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜 {MOD}的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用，可有效抗疲劳。三、红 {MOD}葡萄 软化血管常见品种：红提红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，因此对预防心血管病和中风很有益处。四、白绿 {MOD}葡萄 滋养肺气常见品种：新疆马奶葡萄、无核白葡萄白绿 {MOD}葡萄也称为无 {MOD}葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜 {MOD}发白。中医认为白葡萄可补肺气，有润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤 {MOD}不佳的人。
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