高中学生压力过大该如何调节?!!!(求助)

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______Stacey
______Stacey 2023-03-17 14:52
1条回答
  • 2023-03-17 15:17

    你必须要学会自己去面对这样的问题!!! 首先要相信自己 连一点点的 自信都没有的话. 那结果.你自己可能也了解 其次 要拿的起放的下~~ 不要因为某一次考试的失败而沮丧~~ 因为现在还不是沮丧的时候~!! 总结当然是是必要的 还有..要学会放松 学会给自己减压 平时听听自己喜欢的歌~或是和同学一起去运动下 对自己都是有好处的 千万不要以为快要进入高三了 自己不能放松!!!!一定要学着放松~!

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