怎么调节学习压力？

0夕之颜0 2023-03-17 14:44

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  ___Aueey

  2023-03-17 15:19

  怎么调节学习压力？

  暂时放下心来休息，旅游，散步，运动，听歌，总之就是做自己喜欢的事来放松自己。压力多来源于父母老师长辈的期望。他们的心你多少知道的。多和同学们讨论，这样可以缓解许多压力。在学习上做好做到劳逸结合，这样压力更少。不开心也会造成许多的压力，最好多和别人谈心，不需要害怕会传出去。要多去享受生活，这样就可以让生活学习更充实，压力自然就消失了。
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