社会竞争越来越激烈，很多的人都感受到了压力，尤其是在职场中非常明显。有的人甚至会因为工作压力大想辞职。实际上在我们的工作过程当中，总会有各种的压力来围绕着我们，虽然有的时候我们感觉自己完全承受不住，但是只要我们有一个目标，让自己这些负面情绪全部消失，就会让自己的身心得到一个全新的放松，甚至有的时候会让自己感觉如同蜕变一般，所以逃避绝对不是解决问题的方法，我们要做的是，如何通过自己的努力，缓解自己的负面情绪。工作压力大想辞职怎么办。第很多时候只要你休息好了，你的负面情绪会自动消失，一场好觉，甚至是多场好觉是你重要的目标。第告诉自己不要急躁，不要总想一下子摆脱这种状态，你要静下心来去熟悉业务，如果你业务熟悉了，就不容易出错，同时你日常事务和工作起来效率高，就不容易紧张。第不要一直想着放长假，会让自己一直处于烦躁状态，因为医院不会轻易放长假，其实其他企业也不会，要接受现实。所以你先不要想着去旅游放松。但是每天可以找时间坚持练习瑜伽或者其他简单有氧活动。一定要有些发泄的机会。第看看心理学的书，看看心理方面的节目，或者一些娱乐搞笑节目放***。不要给自己一直紧绷的状态。第向那些有经验的同事请教，你为什么总是这么紧张，是哪个业务流程让你感到紧张，你去多些请教他们。当然你要虚心也要懂得做人做事，不然人家不一定热心教你。
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