奶茶店里的柠檬汁的热量高不高？那酸梅汁呢？减肥期间，喝了会不会长胖？

0糯米粑粑0 2023-03-17 21:22

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  __yin为有你

  2023-03-17 21:58

  100克柠檬水的热含量在25大卡左右100克的酸梅汤热含量在32大卡柠檬汁、酸梅汤。可以要求不要加糖，减肥期间可以喝，但是需要注意热量

  高，那些所谓的果汁里并没有多少真正的果汁，最多的是糖和水，减肥期间不建议喝！

  不要太常喝

  柠檬汁可以要求不要加糖，减肥期间可以喝，但是需要注意热量，可以查下热量表～

  建议还是不要和奶茶了，柠檬汁可以喝不加糖的，嫌苦的话加点蜂蜜。
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