豆腐鹌鹑蛋 牛肉丸一起火锅营养吗?

_im小纠结 2023-03-17 21:33

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  ___青青子衿__

  2023-03-17 21:59

  豆腐鹌鹑蛋牛肉丸一起火锅是很有营养的，豆腐植物蛋白质丰富，鹌鹑蛋牛肉动物蛋白质丰富，牛肉含钙也多，这三样食品一起吃火锅是很好的。

  这三样东西一起吃有营养，豆腐是植物蛋白，鹌鹑蛋、牛肉丸是动物蛋白，都是高营养的食品。

  这些产品蛋白质的含量都很高，所以还是很有营养价值的
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