简单美味小甜点，不用烤箱，不用微波炉，材料简单，易找易做。

⊙司徒包包⊙ 2023-03-17 21:13

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  ___泥_鳅___

  2023-03-17 21:58

  番薯糖水　　材料：番薯500g、冰硫糖150g、生姜一大片拍360问答松　　做法：　　1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。　　2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需2阳屋头0分钟（要视番薯厚薄而定），再放***煮溶并烧开，就可以吃了。　　木瓜银耳糖水　　木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺权宜农再、养胃、生津、益气、补脑依蒸情创盟日乡念、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美构毛说采自烧调上容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多。　　这道银耳木瓜糖水林限形形验积去伯足工绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保映凯月胜左革还命建如可持皮肤***，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。　　材料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），***适量（约50克）。　　做法：1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；　　2、银耳、木瓜和***一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小念立火炖煮30分钟-1个小时村城皇孔培盟体率，即可食用。　　小提示记才尼：1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可；2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不志减油压影太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。
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