经常打篮球能不能练出腹肌?

0月袭小姐052 2023-03-17 21:23

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  0破晓之前0

  2023-03-17 22:17

  经常打篮球可以锻炼肢体协调能力、耐力、跳跃力等力量，并不能从根本上锻炼腹肌。相反，腰腹力量锻炼好了，可以更有助于打篮球。

  可以练出腹肌,我表哥三个月打篮球,练出了6块,效果好快

  肯定能练出腹肌
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