中学生在家例假来怎样喝水能最快减肥

__Hsky 2023-03-17 21:34

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  _suudjdjd

  2023-03-17 22:02

  来例假就不要算减肥了吧？来例假要多喝热水，有热水袋敷一下。如果可以的话，泡红糖水也是可以的。等例假过去之后再锻炼吧。如果要减肥的话，平时要少吃，多锻炼，但不是绝食哦。以健康为准。
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