一般不玩游戏的情况下，CPU在40度以下，显卡在40度以下，硬盘在30度左右，主板在30度左右是正常，风扇转速因个体而异。如果是大型3D游戏，cpu和显卡可以达到70度甚至更高，GPU可以承受100度，更高就有损坏的风险，比较低的是硬盘，在50度上下，属于正常如果硬盘超过70度，就可能会有数据丢失，90度硬盘就会损坏的风险。
最好不要相信所谓的降***件，无非就是降频，但是降频意味着玩游戏会卡顿，这个是硬伤，需要通过硬件来解决，最多装一个像游戏加加这种温度和风扇转速监控的软件即可
1：散热器尽量使用热管式的，侧向的风扇可以把大部分热量吹往后部排风口而不是吹向主板
2：使用更高散热指数的硅脂（导热系数）这是其中一项参考指标，9左右的比较经济适用。
3：增加机箱内风道风扇，马云那里30来块的就行，加强对流效果可以快速有效排除热气避免热岛效应，需要注意布局，不要把显卡散热器排出来的热风又吹回去了。
42度 换大功率的风扇
70以下
CPU正常温度保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。 现在要补充说明几点： 1. 温度和电压的问题。 温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了。所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，U挺不住。 2. 各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。表面温度34,内核温度102,我们通常所说的CPU温度指得是表面温度,表面温度不超过50度为最好,要是高于60度就代表不太正常了,要是高于70度那你的电脑可能就要玩完了.数值在变化是因为随着系统的运行他的温度并不恒定,再者温度监测系统检测的温度还是有误差的,所以他会变来变去.温度1，温度2，温度3指的是CPU温度，显示卡温度，核心内核的温度,这些温度都正常.
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