如何训练提高个人反应灵敏警惕度

_JIAYUAN 2023-03-18 05:50

• 

  _deduce

  2023-03-18 06:13

  可以采用乒乓球垫球训练，技术要领就是垫的高度适中，速度较快，通过判断乒乓球的落点来快速反应出击球位置。也可以想楼上的说的一样采用折返跑的方式，还可以下载关于眼睛捕捉能力的软件，来提高眼睛快速捕捉的能力

  做反应训练

  自我反应折返跑、

  找人踢你***，不谢
  0 讨论(0)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...