什么水果的营养价值最高??

①辈孓宠你‰ 2023-03-18 17:17

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  0扬风0

  2023-03-18 17:59

  榴莲。水果之王。拥有相当丰厚的营养。每日吃不能超过3个果实不然营养过盛会上火。山竹。水果之后拥有不次于榴莲的营养。并且能抑制榴莲的上火。如果吃榴莲上火了吃山竹立刻就好

  两条原则：1.天地万物，存在即有道理，所有的水果都各有各的营养，建议各种水果都吃。2.顺应季节来吃，不要吃反季节的，比如西瓜，三伏天吃，可以祛暑气、利湿，但冬天吃，就太寒凉了，不利于身体健康。

  每种水果都有它本身的好处和营养物质就看你个人比较喜欢吃什么什么水果都吃点对身体很好

  必须是猕猴桃！它是含维生素最多的水果。
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