请问最快减肥不吃药的方法是什么?

__________v_o 2023-03-18 17:34

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  0喵匙0

  2023-03-18 18:05

  方法一:用水果装饰你的厨房，这样可以让你随手拿起食物就吃，这样既能起到装饰的效果，又能让你多吃水果，对你冬季减肥是很有帮助的。方法二:瑜伽半莲花脊柱扭转式减肥1、坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。2、呼气，左臂前伸，左手捉住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。3、吸气，而后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，坚持20秒天然呼吸，换另一侧。方法三:冬天很多女孩子都容易因为虚冷症引起水肿或下半身肥胖，这时泡脚减肥就再合适不过了，既能减肥又可暖身，只要每天晚上睡觉前将双脚浸泡在温水中15~20分钟即可。冬季泡脚减肥的话，浸泡双脚前后记得都要喝一杯水，以利新陈代谢及***的补充。最好是喝九味草纤羽茶，激活机体自身降脂功能，加速内脏脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终调出正常降脂代谢体质，不再发胖
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