最一般的,要多喝茶。还有舍有维生素C多的东东。我一般除了喝很多绿茶红茶之外,还喝鲜橙多,果粒橙之类的。记得要多吃水果,特别是橙子这类的。还有重要的一点,饭后半小时最好不要吸烟。虽然我还是常吸。还有还有,最好不要像我一样,一天不抽烟,一抽就是四五根连续抽。这非常不好。最好的方法当然是戒烟了。对最一般的,要多喝茶。还有舍有维生素C多的东东。我一般除了喝很多绿茶红茶之外,还喝鲜橙多,果粒橙之类的。记得要多吃水果,特别是橙子这类的。还有重要的一点,饭后半小时最好不要吸烟。虽然我还是常吸。还有还有,最好不要像我一样,一天不抽烟,一抽就是四五根连续抽。这非常不好。最好的方法当然是戒烟了。对梨,最好能熬成水喝,清肺
清肺润嗓的水果~像梨,西瓜,车里子这样的`