山楂是比较酸的,对胃是有一定的***性的,胃不好的人不能多吃,胃没问题的如果长期吃也是需要注意的,所以还是尽量做到既不伤胃,还可以最大发挥山楂的效力是最好的。把山楂煮成水,这样的山楂水减肥效力也是很好的,而且也稍稍柔和了一下山楂的酸性,也是在饭后喝,一小碗就可以。我觉得自己熬水比较麻烦,所以是买的那种山楂粉,磨得粉,直接冲就可以喝了。但是一般我要是吃的比较油腻的时候那是一定要喝点的,不过如果吃的实在是很清淡,或者吃的东西很少,我就不喝了,因为那样饿的会很快,要是让自己的胃在空着的情况下磨着,反倒起反作用了。
不能减