减肥能吃茄子吗

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①辈孓宠你‰
①辈孓宠你‰ 2023-06-19 09:50
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  • 2023-06-19 10:18

    最近,王女士从口耳相传中学到了一个减肥的奇门怪招生吃茄子。王女士把茄子减肥的秘密婉婉道来,似乎很有道理。今天美容大王就与大家一起分析生吃茄子到底能不能减肥。  王女士说这个减肥秘方是从同事那学来的,并且小有成效。我们都做过红烧茄子,我们也都知道炒茄子时很吸油,如果生吃茄子的话,茄子就能把肚子里的油脂一点点吸干,最后就排出体外了王女士如是说。  专家还提醒说,生吃茄子可能使一些过敏性体质的人出现肚子痛、拉肚子的现象,希望大家不要轻易尝试。  专家最后解释说,其实茄子有一定的减肥作用,比如其热量含量低,纤维素含量高,但是要避免大油炒茄子的做法,因为那样会把更多的油脂带人体内,适得其反。美容大王推荐您多吃蒸茄子,这样既能增加膳食纤维、又可避免过量油脂的摄入。

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