如何做红绿豆瘦身粥

0十九0 2023-06-19 09:57

• 

  0须王环殿下0

  2023-06-19 10:13

  红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚制作方法将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。大约20分钟左右。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的，要长一些时间更好。)食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。时间不要太短也不要太长。
  0 讨论(0)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...