脚受伤了，到底用热水敷好还是用冷水敷好？

___之最 2023-03-19 05:37

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  0o笑笑宝贝o0

  2023-03-19 06:07

  早期冷敷，减少组织内部渗血，使淤血局限，同时有止痛作用；24小时后不再渗血了，用热敷，加快附近的血液循环，促使淤血吸收。

  首先要观察一下足部有没有青紫、肿胀、疼痛，足部能否着地，轻轻地活动及行走，如局部肿痛明显，不能着地行走，应立即到医院检查治疗，并拍片判定有无骨折。 如肿痛尚可，能着地行走，则可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷，以减轻疼痛，减少局部肿胀，也可喷“理通”一类的***。此时不可用热敷及用力***，以免加重损伤。受伤24小时后可以贴膏药或搽药水治疗。恢复期用热水浸泡或热敷有助于加快恢复。

  不能用热水，需用冷水敷15分钟，用冷水敷厚血管收缩，渗出量减少，不会肿痛，能尽快恢复健康

  前24小时冰敷，以后热敷。

  前3天用冷水敷，3天后用热水敷。
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