如何正确使用瘦身精油?

_loloff_ 2023-03-19 05:39

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  0o柳小兔o0

  2023-03-19 06:20

  肥胖的根本原因是一个平衡的问题，能量的摄入大于消耗的时候，就容易产生肥胖。因此控制情绪，情绪在大脑中得到控制，就不会传出食欲的*。不同身材的人使用精油有区别:水肿型的人通常淋巴循环不佳，同时体内聚集大量的毒素，皮肤也比较暗淡无光，例如长期坐办公室的人，腹部、臀部容易因循环不佳而水肿，就应该使用迷迭香、茴香精油。通过***、穴位的按压，让精油的有效成分快速渗入皮肤，疏通淋巴，分解脂肪，排除体内多余积水，发挥排毒、紧肤、滋润的作用，所以在***前后都需要喝大量的水，这样有利于清理肠道，排出毒素。过量脂肪肥胖的人由于脂肪囤积，在手臂、大腿等部位出现蜂窝组织，只要用手捏住大腿，就很容易看见蜂窝一样的橘皮组织，这类情况只要加速新陈代谢便可改善，天竺葵精油是很适合的***油。肌肤松弛的人。由于长期缺乏运动，会造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松弛现象，精油可以帮助大家达到瘦身紧实的目的。肌肤紧实了，你看上去自然苗条精神了。

  首先你要看看是自己是脂肪腿？水肿腿？肌肉腿？脂肪腿：坐着放松的情况下，捏一下自己的小腿肚，如果是软软的就是脂肪，大腿也是一样的，放松的情况下软软的就是脂肪~肌肉腿：方法同上，如果是硬硬的就是肌肉，如果是肌肉腿，最好能配合少量轻微的运动，比如：瑜伽，散步.水肿腿：水肿腿的辨别方法比较麻烦一点，亲们要在早晚各量一次小腿肚位置（小腿最粗的地方），如果尺寸是不一样的，那么就是水肿腿. 怎样辨别水肿腿、肌肉腿、脂肪腿呢？ 手感很硬是肌肉的，很软是脂肪的，水肿是按下去不会马上反弹的。瘦腿精油怎么用？　建议每天晚上用一次，先取适量滴于掌心，互搓后涂于腿部，由小腿开始，由下向上涂抹并配合***，***一般需10到15分钟，***后可进行刮痧，力量适中即可，每次刮痧后，再用保鲜包30到45分钟效果更佳。　　具体步骤：　　1、首先清洗我们的双腿;　　2、用热毛巾将大腿、小腿各敷两到三分钟;　　3、将精油滴到掌心，双手将精油搓到发热;　　4、将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿;　　5、用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉;　　6、用“抓”的方法***大***处厚重的脂肪;　　7、用“捏”的方法按压腿外侧的经脉;　　8、用：捶“的方法来松弛小腿紧绷的肌肉;　　9、顺着胆经，从上至下地刮大腿外侧30次;
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