猪肝是一味滋补品，更可以帮助补充钙量和身体内的铁质，所以在来大姨妈的期间可以适量吃一些猪肝，因为来大姨妈的期间本来自己体内的血量就有流失，这个阶段吃一些猪肝可以帮助造血，也可以完善自己的肝功能。女性在来大姨妈的期间可以适当的吃一些猪肝，猪肝具有补血的作用，更可以帮助补充铁元素，提高肝造血的含量，而且吃猪肝能够帮助舒缓肠胃也能够促进吸收，所以在这个阶段可以适当的吃些猪肝，吃猪肝的时候也应该注意猪肝的做法，最好是煮着吃不要进行爆炒，因为爆炒中含有辣椒可能会***肠胃。1，来大姨妈的期间吃猪肝有很多好处，所以在这个阶段可以适当的吃一些，并且来大姨妈的期间，应该调理好自己的饮食状况，因为来大姨妈的期间履行身体比较脆弱，也是一个特殊的时期，这个期间调理好饮食也可以帮助月经恢复正常，更可以防止出现腹痛或者是便秘现象。2，平时在来大姨妈之前应该做好预防工作，因为来大姨妈的前期可能会出现心理烦躁现象，这样可能会造成一定的影响，也会影响你的食欲，所以在选择饮食的时候，应该选择自己喜欢吃的，只要不是生冷***食品和伤脾胃的食品，都可以适当的吃一些，这样可以帮助补充营养，也可以提高自己的胃口。3，因为猪肝的做法有很多，所以在这个期间，煮猪肝是最适合大姨妈期间的女性吃的，这样可以防止其它元素造成影响，也可以防止***自己的肠胃或者***自己的子宫，因为来大姨妈期间不适合吃辣椒，所以吃猪肝的时候最好不要放辣椒，吃的清淡一点为宜。我们最后提示，患者来大姨妈的期间可以吃猪肝，吃猪肝可以补充血，更可以补充肝的肝造血，而且来大姨妈的期间应该调整好自己的饮食状况，现在这个阶段应该保持一个稳定的情绪，注意多休息，适当的做好保暖工作，这样都可以帮助经期顺利的完成。
猪肝是一味滋补品，更可以帮助补充钙量和身体内的铁质，所以在来大姨妈的期间可以适量吃一些猪肝，因为来大姨妈的期间本来自己体内的血量就有流失，这个阶段吃一些猪肝可以帮助造血，也可以完善自己的肝功能。女性在来大姨妈的期间可以适当的吃一些猪肝，猪肝具有补血的作用，更可以帮助补充铁元素，提高肝造血的含量，而且吃猪肝能够帮助舒缓肠胃也能够促进吸收，所以在这个阶段可以适当的吃些猪肝，吃猪肝的时候也应该注意猪肝的做法，最好是煮着吃不要进行爆炒，因为爆炒中含有辣椒可能会***肠胃。1，来大姨妈的期间吃猪肝有很多好处，所以在这个阶段可以适当的吃一些，并且来大姨妈的期间，应该调理好自己的饮食状况，因为来大姨妈的期间履行身体比较脆弱，也是一个特殊的时期，这个期间调理好饮食也可以帮助月经恢复正常，更可以防止出现腹痛或者是便秘现象。2，平时在来大姨妈之前应该做好预防工作，因为来大姨妈的前期可能会出现心理烦躁现象，这样可能会造成一定的影响，也会影响你的食欲，所以在选择饮食的时候，应该选择自己喜欢吃的，只要不是生冷***食品和伤脾胃的食品，都可以适当的吃一些，这样可以帮助补充营养，也可以提高自己的胃口。3，因为猪肝的做法有很多，所以在这个期间，煮猪肝是最适合大姨妈期间的女性吃的，这样可以防止其它元素造成影响，也可以防止***自己的肠胃或者***自己的子宫，因为来大姨妈期间不适合吃辣椒，所以吃猪肝的时候最好不要放辣椒，吃的清淡一点为宜。
动物内脏里面争议比较大的有三种，肺，肝，肾。肺，动物生长环境普遍较差，肺里面也不会干净。肝，的口感真的很好，有一段时间我也很迷恋。但有一段时间在一家吃的都有一种苦的味道，从那后很少吃的。在网上看，一些专家认为，肝是动物的制药场所，然而人畜有别，动物体内制的药对人体是否有害还不得而知。肾，动物尿液的制造场所，毒素排出中转站，猪肾里面真的很臭，然而中国人的吃啥补啥的理论已经根深蒂固，神马东西也阻挡不了这一理论的大批***追随者，从而导致超市猪腰子价格一直虚高，至于有没有功效你的问中年大叔。猪肝含铁量很高，是一种很好的补血食物，生理期流血过多，刚好可以补补肾脏是人体的重要器官，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。民间流传着“吃啥补啥”的说法，所以猪腰、羊腰便成为了很多人的补肾良药。然而实际上，很多肾内科医生已经将猪腰、羊腰列入了补肾的黑名单中，而且很多的动物内脏都有这样的问题。高嘌呤及高胆固醇动物内脏尤其是猪腰子属于高嘌呤、高胆固醇的食物，经常吃不仅不能补肾，而且容易导致尿酸升高，容易诱发高脂血症、动脉硬化及痛风等等，继而累及肾脏。含磷超标动物的内脏含磷较多，而慢性肾***尤其是慢性肾功能不全及尿毒症患者，本身就可能有高磷低钙的表现，如果过多地吃猪腰子，会引起患者自身血液中的磷升高，进而诱发或加重病情，加速肾病的发展。重金属残留多猪肝、猪肺及猪腰子等都是动物代谢的内脏，其中的重金属如镉、铅的含量超过相关限值。如果经常摄入烤腰子一类的食物，超标的重金属不能及时排出，反而会使生殖能力减退，危害肾脏和生殖系统。
般情况月经期由于盆腔充血腹部轻度坠胀并非病理性疼痛严重甚至影响工作并需要服药候属于病理状态医称痛经殖器官病变引起痛经叫继发痛经殖器官未器质性病变痛经叫原发痛经 原发性痛经经发于月经初潮久或未婚、未孕性能病宫内膜血液内前列腺素含量增高造治疗能月经潮候服用含前列腺素合酶抑制剂药物消炎痛或乙酰水杨酸缓解症状继发性痛经病较复杂宫颈狭窄、宫发育良、宫内膜异位症、内泌异或盆腔炎等都引起痛经需要进行系列检查才确定原 原发性痛经般育没影响继发性痛经育产影响宫发育良、宫内膜异位症、内泌异等医院妇产科都做相应检查治疗建议仔细查找病症治疗 看原痛经般痛经原发性痛经继发性痛经 1.注意并讲究经期卫经前期及经期少吃冷辛辣等***性强食物 2.消除月经紧张、恐惧理解除思想顾虑情要愉快适参加劳运要注意休息 3.平要加强体育锻炼尤其体质虚弱者应注意改善营养状态并要积极治疗慢性疾病 4.疼痛发作症处理口服痛片服用阿托品片及安定片都缓解疼痛另外喝些热红糖姜水收良效 5.若疼痛难忍现昏厥、冷汗等反映应专业医院诊医帮助缓解疼痛切莫掉轻 痛经饮食: 1、合理营养补充维素E类食品合理营养要求主要指食物应该含机体所需要切营养素包括蛋白质、脂肪、糖类、维素、机盐、水纤维素等七营养素维素E维持殖器官机能肌肉代谢作用其含量高食物谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬、叶菜、花油、香油等痛经患者应吃些类食物 2、根据痛经同表现辨证需要别给予温通、顺气、化瘀、补虚食品寒凝气滞、形寒怕冷者应吃些温经散寒食品羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗、荔枝、红糖、姜、茴香、花椒、胡椒等气滞血瘀者应吃些血通气食物芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空菜、姜、胡萝卜、枳实、橘、橘皮、佛手、香蕉、苹等身体虚弱、气血足者宜吃些补气、补血、补肾品鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、枣、桑椹、枸杞、山药等 3、适喝酒酒类温阳通脉、行气散寒、适喝些米酒、曲酒或酒酿等起散瘀缓痛作用防治痛经利 给几痛经医食疗 若月经肚舒服用热水袋热敷喝些姜红糖水、玫瑰花茶等暂缓解 医认月经病与肾功能、脾、肝、气血、宫等都相关且痛经寒热虚实痛类喝热饮痛减弱属寒痛加剧属热喜按喜揉者属虚越按越痛者属热痛经者平应忌食冷酸辣食物清淡易消化佳几痛经食疗: 1.气虚血弱型羊肉炖归北芪:归50克羊肉500克北芪30克吃肉喝汤 2.肝肾亏损型川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克丹参12克鸡蛋两加水同煮待蛋熟壳再煮片刻吃蛋喝汤 3.寒凝血淤型姜红糖水:姜15克红糖适量水冲泡茶饮 4.气滞血淤型益母草煮鸡蛋:益母草30克鸡蛋两加水同煮待蛋熟再煮片刻吃蛋喝汤 5.湿热蕴热型丝瓜红糖汤:丝瓜250克洗净切碎红糖适量煎汤趁热喝 治疗痛经 痛经指妇经期或行经前现周期性腹疼痛或痛引腰骶甚则剧痛昏厥者 本病***志所伤起居慎或久***害等同病并与素体及经期经期前特殊理环境关外亦宫发育良或畸形或宫位置度发痛经 [] 山楂30克向葵籽15克红糖30克先山楂、向葵籽齐放锅内炒葵花籽炒香熟度再加水熬浓汁红糖放入熬化即每于经前1--2连服2--3剂痛亦服用 本适用于血瘀主痛经 [二] 荔枝核、香附、黄酒各30克荔枝核、香附研细末混合装入瓷瓶密封保存每痛经发前始服用每服6克黄酒适量调服13 本适用于气滞主实证痛经 [三] 丹参、延胡索各30克牛膝、红花、郁金各15克白酒半公斤丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒瓶用白酒浸泡加盖密封半月每隔3用力摇药酒瓶1每约摇3钟行经前两始饮服每3每1--2匙至经血干净停饮连服4经期I疗程 本适用于气滞血瘀痛经 [四] 阿胶、杜仲各15克陈艾10克净鸡1(约500克)姜6克杜仲、陈艾与鸡入砂锅同炖熟加姜炖20钟加盐调味每用热汤烊化阿胶5克3饮汤食肉 本适用于寒混凝滞痛经 [五] 桂枝5克山楂肉15克红糖30克前2味加水2碗文火煎1碗加红糖再煎片刻2趁热饮 本适用于寒致痛经 [六] 荔枝核、香附各等黄酒适量荔枝、香附共研末每服6克黄酒调服2 本适用于阳虚内寒痛经 [七] 鸡蛋2元胡20克益母草50克3物加水同煮蛋熟壳再煮片刻食蛋饮汤于经前始服1连服5-7 本适用于阳虚内寒痛经 [八] 鲜蔷薇根①克(干者30克)七叶莲9克鸡蛋2蔷薇根、七叶莲加清水3碗煎至1碗渣再鸡蛋两煮熟壳放药液同煮加少量米酒服食月经潮前1--2始服每1连服2--4 本适用于湿热注所致痛经 [九] 母鸡1归30克醪糟汁60克鸡毛并内脏洗净归洗浮灰;鸡放砂锅内同加水、醪糟汁、归、姜、葱、盐、盖严锅口先旺火烧再用火炖3锅撒胡椒面佐餐食 本适用于气血足所致痛经 [十] 猴菌100克净母鸡750克黄芪30克党参15克枣10克调料适量猴菌温水发胀洗净除苦味切2厘米厚片待用;净母鸡脚剁块放罐内加姜片、葱、绍酒、清汤适量放猴菌片浸软洗净黄芪、党参、枣湿棉纸封罐口笼蒸烂拣姜、葱汤滗扣盘摆滗鸡汤倒砂锅烧入料酒、味精、盐各适量用玉米、淀粉勾汁浇鸡 本适用于气血双虚所致痛经 [十] 川芎6---9克丹参12克鸡蛋2川芎、丹参、鸡蛋加水同煮鸡蛋熟壳取蛋再煮片刻吃蛋饮汤 本适用于肝肾虚损痛经 归姜羊肉汤 组:羊肉500克归60克黄芪30克姜5片 用:羊肉切块与归黄芪姜共炖汤加盐及调味品吃肉饮汤 功效:益气养血适用于气血虚弱型痛经 山楂红枣汤 组:山楂50克姜15克红枣15枚 用:药水煎服每1剂2服 功效:血化瘀温经止痛行气导滞适用于痛经 炒山楂 组:山楂30克向葵15克红糖60克 用:山楂向葵烤焦研末加红糖冲服2服每早晚各1于经前1-2 始服或经即服每月经周期服2剂连用1-2月 功效:血化瘀收敛镇痛补益气适用于气血虚弱型痛经 另外每晚睡前喝杯加勺蜂蜜热牛奶缓解通经 痛经药茶治疗三则 1.玫瑰花茶:玫瑰花15克沸水冲泡代茶 功能:理气解郁血散瘀适用于经期腹痛、胀痛主者 2.姜枣茶:姜3片枣5枚(打碎)沸水冲泡代茶饮用 功效:散寒止痛适用于痛经腹冷痛者 3.归茶:归6克川芎2克沸水冲泡代茶
猪腰子，味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用，借其引导而已。”（李时珍）可作为食疗辅助之品。如治肾虚腰痛，《本草权度》将本品以椒、盐腌去腥水，入杜仲末10g，用荷叶包煨食之；治肾虚久泻，《濒湖集简方》用本品掺入骨碎补末，煨熟食。猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子猪腰子，味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用，借其引导而已。”（李时珍）可作为食疗辅助之品。如治肾虚腰痛，《本草权度》将本品以椒、盐腌去腥水，入杜仲末10g，用荷叶包煨食之；治肾虚久泻，《濒湖集简方》用本品掺入骨碎补末，煨熟食。猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效中文名猪腰子别名猪腰，猪肾类别食材营养含蛋白质、脂肪、钙、维生素等性味味甘、咸，性平快速导航补充信息适合人群食疗作用做法指导做法食物营养成分营养分析猪腰子具有补肾气、通***、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。补充信息新鲜猪腰有层膜，光泽润泽不变***。洗猪腰子1、将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。2、1000克猪腰用100克烧酒拌和、***，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，即可去膻臭味。适合人群一般人群均可食用1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、***、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。食疗作用猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。做法指导1. 猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等；猪腰片2. 炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美；3. 猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成；4. 猪腰质脆嫩，以***浅者为好。做法怪味猪腰片主料：猪腰子500克。辅料：香菜叶10克。怪味猪腰片调料：绍酒20克,芝麻酱15克,油酥郫县豆瓣酱10克,油酥豆鼓茸5克,白糖10克,香醋10克,醪糟汁10克,酱油20克,鲜蒜茸10克,花椒面5克,胡椒面1克,精盐2克,味精5克,香油10克,红油辣椒15克,油酥花生碎20克。咸甜酸辣麻鲜香，七味并重而和谐。1.将猪腰撕去油皮，中间片开，片净腰臊，顺长直刀剞0.3厘米宽的花刀，再横过来沿宽面斜刀片成3.5厘米宽的薄片，放入清水中浸漂两次，漂去血污。锅中入水烧开，下入绍酒，下入腰片飞水（焯）至断生呈佛手状，下入漏勺，沥净水分，晾凉。2.将芝麻酱入碗，加入油酥郫县豆瓣酱、油酥豆豉茸、白糖、香醋，用筷子朝一个方向搅匀，并陆续注入醪糟汁、酱油，加入胡椒面、花椒面、鲜蒜茸、味精、精盐、香油、红油辣椒，油酥花生碎调搅均匀成怪味汁。下入飞水晾凉的佛手腰片拌匀，用筷子夹入盘中，撒上香菜叶即成。
1 月经期间可以吃猪肝吗 可以吃 月经期间是可以吃猪肝的，猪肝营养丰富，含有人体所需的铁、磷等微量元素，是造血不可缺少的原料，对经期贫血的女性很有好处，所以大家在月经期间可以适当多吃些猪肝。 2 吃猪肝有什么好处 1.补血 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 2.排毒 经常食用猪肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。 3.护眼 猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 4.提高免疫力 猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。 3 月经期间吃什么好 1.红豆 月经***的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血。 2.猪血 猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，可以有效地预防因经量过多而导致的贫血、失血。 3.木耳 中药里，黑***食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让月经期肾脏发挥排毒最大作用。 4 经期注意事项 1.严禁* 经期女性一定不能*，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，*又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。 3.饮食注意 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。 4.不宜坐浴、泡温泉 因为月经期间宫颈口处于微开状态，如***泡在水中，水中的致病菌可经*上行进入宫腔导致炎症。 5.不宜剧烈运动 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
食物的种类繁多，我们要正确的利用，这样的话才能通过饮食的方法让我们更加的健康哦。猪肝是一种动物的内脏，适当的食用对健康是有好处的呢，你知道吗，女性经期到底是否适合吃猪肝的呢，下面的这些关于猪肝的好处是不错的选择呢，来看看的介绍吧。很多女性对来月经可以吃猪肝吗并不是很清楚，猪肝含有的胆固醇过高，在平时对这样食物选择的时候，也是要适量的进行，不宜吃太多否则也是会影响到身体健康的。猪肝适合女性经期食用，但是不能吃的太多哦。来月经可以吃猪肝吗：答案是肯定的，因为猪肝是含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。特别适合月经期间的女性食用。月经期间吃猪肝的功效100克猪肝含蛋白质21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，钙11毫克，磷270毫克，铁25.0毫克，硫胺素0.40毫克，核黄素2.11毫克，尼克酸16.2毫克，抗坏血酸18毫克;并含维生素A、B1、B2、C等。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料。猪肝是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。因此月经期间吃猪肝有利于补血。猪肝可以有养肝补血的作用，对于缓解贫血提高体质有好处。女性经期是否能够吃猪肝的这个问题，的这些介绍你都了解了吧，经期是可以适当的食用猪肝的哦，可以有补血补铁的作用，而且还有丰富的营养素的摄入，对于促进代谢，预防经期腹痛啊或者是营养不良可以起到很好的效果，大家不妨经常吃这样的食物。
猪的五脏六腑都可以吃，但古人讲，春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，一年四季都不食脾。为什么有这些禁忌呢？因为肝旺于春、心旺于夏、肺旺于秋，肾旺于冬。当一个动物在春天被宰杀它的时候，由于肝气旺，它对于死亡的惊恐、愤怒之气，也就是死气，就会入肝，肝就有毒了。人再吃下去，这个毒气就会入人的肝，这对人体非常不好。其它四脏原理也是一样的。 猪脾是甘平的，可以消痞，消各种痞胀，各种食积。但一般不要吃这个，它对人是有消耗的。猪脑也不能吃，猪脑可以让一些东西变得柔软，在制皮的时候会用到猪脑，手足起硬皮，龟裂也可以涂猪脑，但人吃多了，会筋骨软，甚至***。 猪肺可以补肺，味甘性平，但是猪肺食用前必须洗干净，要趁着新鲜把水灌倒猪肺里，一拍打，再把水排出来，如此几次，再把肺泡切开来洗一遍，才能把里面不好的东西全部洗掉，再煮烂了，才能吃。 猪心可以补心。有的病，比如失眠、恍惚、心悸、癫痫等，甚至可以把药填在猪心里，煮熟，去掉药渣，然后喝汤、吃猪心。猪心在这里起一个药引子的作用。 猪肝可以补肝明目，它还有一个作用，可以治跌打损伤，摔青了碰肿了，可以用猪肝来贴，外科的疮疡臃肿，也可以用猪肝来贴。猪肝应该是深深的红褐***的，一旦变黑了，就不要吃。你要不信，可以把变黑的猪肝扔给狗，狗都不吃。 猪腰子补肾，但是猪腰子很难煮熟，现在人们喜欢吃嫩猪腰，其实就相当于吃生的，这就不好了。吃猪腰子，把它切成薄片，充分炖熟。小孩千万不要吃猪腰子。 还有猪胃，就是猪肚，可以补胃气、***血、益脾气，也要把它煮烂再吃。现在有的地方吃猪肚，就是放在水里一绰，这样的确比较嫩，但我们千万不要贪图它的口感，吃没有煮熟的东西。 猪肠也是甘寒的，可以润肠，吃的时候一定要洗干净，要里里外外的翻转来洗，没有洗干净的有一股猪粪味的，浊气很重，是不能吃的。
月经期间是可以吃猪肝的，猪肝营养丰富，含有人体所需的铁、磷等微量元素，是造血不可缺少的原料，对经期贫血的女性很有好处，所以大家在月经期间可以适当多吃些猪肝。吃猪肝有什么好处1.补血猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。2.排毒经常食用猪肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。3.护眼猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。4.提高免疫力猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
进食这些食物对月经没有明显影响的，月经前后进食都是可以的。
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