羊肉大葱包子热量100克热量多少

0冥界之主0 2023-03-19 09:24

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  _nevergiveup

  2023-03-19 09:36

  营养素含量(每100克)热量(大卡)222.06碳水化合物(克)32.07脂肪(克)5.29蛋白质(克)11.83纤维素(克)0.1

  应该在300千卡以上。

  1、羊肉切片，葱滚刀切2、将羊肉片、切好葱的一半、酱油、香油、料酒、葱姜水、盐、味精、糖放一起腌渍一下（调料随自己口味适量加）时间可长可短。3、锅烧热后加油烧热，火要大，然后将肉放入快速翻炒几下放入剩下的葱翻炒，最后取适量醋沿锅缘淋入翻炒几下就可出锅了注意：一定要急火快炒，从放入肉开始40秒就可出锅，时间长了肉很老咬不动。炒时锅中有火不要被烧到。够简单了吧，自己做一下尝尝吧
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