如何增加考试运气戴什么好？

0逍00遥0 2023-03-19 08:59

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  0梦0女0孩0

  2023-03-19 09:48

  考试适度紧张固然能让人全神贯注，但过度的紧张却会直接影响到实力的发挥。这时，除了简单的闭目、深呼吸和自我信心喊话外，还有几个更具体的方法能帮助你消除这股压力：1.凝视法心理学证实，当我们凝视一件物品时，凝视的焦点称为“意识视野”，这时原本视野中的其他杂物将会完全消失，便有助于集中意识和稳定情绪。所以，当认为自己无法集中精神在考卷上的时候，不如试著将眼睛盯在某个字上几分钟。2.活动法由于紧张情绪会使体内产生大量热能，所以除了在考前可以稍微走动，考试途中也能将双手握紧再放开，让肌肉缩紧再放松，紧张的情绪也会逐渐消失。所以，考试一定是要自己能力好才能考到好的成绩的，有条件的话同时佩戴吉祥物助运，这样更好。如果你想让考试运气变好，你也可以在红绳周家官方一对一的定一款适合你的吉祥物佩戴。我给自己定的也是这个，戴了很多年了，准备再定一件。
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