高中生怎么减肥练马甲线最快？

⊙司徒包包⊙ 2023-07-02 09:12

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  0o冰凌泡沫o0

  2023-07-02 09:51

  建议你买个健腹轮，这个很练腹肌的，只要坚持个一两个月，腹肌，马甲线，基本上就出来了，当然，这是建立在你本身就很瘦的基础上。

  皮脂薄体脂率低了肌肉分割线就明显了 想变大就***肌肉 如果胖先减肥 不胖就坐力量控制饮食
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